Dinámicas de Autoconocimieto

¿Qué es el Autoconocimiento?

El Autoconocimiento es tomar consciencia de sí, en distintos realidades: Física, emocional y trascendente.
 

Nuestras Dinámicas de autoconocimiento: Son técnicas introspectivas suaves, que se aplican para que la persona se conscientice, o lo que es lo mismo, haga un proceso de “darse cuenta” de sus comportamientos automáticos y tener la posibilidad de superarlos.
El comportamiento automático: es una respuesta programada e inconciente que muchas veces no es conveniente antes nuevas circunstancias. Por ej. Si un niño tiene mucho miedo al iniciar la escuela, es probable que ante cada inicio de nuevas experiencias tenga miedo.

El experimentar paulatinamente este cambio de conciencia nos lleva a: mantenernos sanos, mejorar la relación con los demás desde nosotros, (si cambio yo, cambian los demás, hogar, trabajo, amigos, familia).
Se abre el camino de nuestra creatividad, (ley de puerta abierta), descubriendo nuevas posibilidades a nivel social, cultural y económico.
Se puede lograr además, vencer miedos, fobias, tabúes, adicciones, aprender a "buscar y pedir ayuda"
Al llegar a conocernos profundamente podemos "ver" nuestras virtudes y nuestros límites sin condicionamientos, tanto en lo moral, en lo físico, como en lo espiritual y convivir plenamente con ellos aceptándome como soy.
Descubrir que la risa fluye más asiduamente aún con los mismos problemas de siempre, ser más solidario con uno mismo, es decir AMARNOS y AMAR.

 

En las siguientes páginas podrán leer más información sobre las Dinámicas de Autoconocimiento que hemos llamado Buscando el Diamante